Ressourcement et Harmonie avec la Nature
Découvrez une occasion unique de vous reconnecter avec la nature tout en vous offrant une profonde détente. Régine Deguigne, praticienne certifiée en yoga nidra et en massages ayurvédiques, s’associe à Jeanne Pinson, professeur de yoga spécialisée dans plusieurs disciplines (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation), pour animer un atelier exceptionnel au cœur d’un magnifique jardin d’art.
Un Atelier Complet pour Votre Bien-Être
Cet atelier est idéal pour ceux qui souhaitent s’immerger dans une atmosphère apaisante et revitalisante. Il comprend une session de yoga postural suivie d’une séance de yoga nidra, qui vous plongera dans un état de relaxation profonde. Vous aurez la possibilité de choisir de participer uniquement à la séance de yoga ou uniquement à celle de relaxation méditative, selon vos préférences et besoins.
Horaires des Séances
Les séances se dérouleront à deux moments différents chaque semaine :
- Mardi de 10h à 12h
- Jeudi de 15h à 17h
Ces sessions régulières vous offrent la flexibilité nécessaire pour intégrer ces pratiques bienfaisantes dans votre emploi du temps.
Réservations et Informations Pratiques
Il est important de noter que ces ateliers nécessitent une réservation préalable. Pour obtenir des renseignements supplémentaires concernant les horaires, les tarifs, et la billetterie, vous pouvez vous adresser à l’organisation Yoga en Terre d’Accord, située à La Chapelle-sur-Dun, dans le département de la Seine-Maritime (76740).
Pourquoi Participer à Cet Atelier ?
Participer à cet atelier vous offre plusieurs avantages :
- Détente et Relaxation : Grâce aux techniques de yoga nidra, vous pourrez libérer le stress accumulé et retrouver un état de sérénité.
- Renforcement du Corps : Les séances de yoga postural vous aideront à améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre.
- Connexion avec la Nature : Le cadre enchanteur du jardin d’art favorise une immersion totale dans la nature, essentielle pour une détente complète.
- Apprentissage de Techniques Durables : Vous apprendrez des pratiques que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne pour un bien-être continu.
Une Expérience à Ne Pas Manquer
Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cet atelier est conçu pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et de la méditation. C’est une occasion parfaite pour se ressourcer, rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts, et apprendre des techniques qui favoriseront votre bien-être physique et mental.
Conclusion
En somme, cet atelier animé par Régine Deguigne et Jeanne Pinson est bien plus qu’une simple série de cours de yoga. C’est une véritable invitation à ralentir, à écouter votre corps et à vous reconnecter avec vous-même dans un cadre naturel magnifique. N’attendez plus pour réserver votre place et commencer votre voyage vers une meilleure harmonie intérieure.
